Οι άνθρωποι απολαμβάνουν τον καπνό εδώ και αιώνες, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η χρήση του συνεχίζεται και στον 21ο αιώνα, αλλά με έναν μοναδικό νέο τρόπο! Ας εξερευνήσουμε την πιο επαναστατική προσέγγιση στον καπνό εδώ και δεκαετίες: το κίνημα “θερμότητα χωρίς κάψιμο”.

Τι είναι η μέθοδος “θερμότητα χωρίς κάψιμο”;

Στο παρελθόν, ο καπνός αναφλεγόταν κυρίως και εισπνεόταν- καίγονταν. Αυτή ήταν η βασική μέθοδος για πάνω από 500 χρόνια και έχει αλλάξει ελάχιστα από τότε. Οι πίπες έχουν αντικατασταθεί από τα συμβατικά στριφτά τσιγάρα, αλλά πέρα από αυτή τη μικρή αλλαγή, η καύση του καπνού ήταν ο κανόνας για το μεγαλύτερο μέρος της ανθρώπινης χρήσης του φύλλου καπνού. Ωστόσο, οι άνθρωποι ανακαλύπτουν τώρα τα οφέλη του καπνίσματος του καπνού. Ήταν πάντα σαφές ότι ο καπνός μπορεί να παράγει ευχάριστα αποτελέσματα χωρίς να αναφλεγεί. Το μάσημα του καπνού, για παράδειγμα, είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: ο χρήστης μασάει τον καπνό και παίρνει νικοτίνη, το εθιστικό χημικό που βρίσκεται στο φύλλο του καπνού. Το
μάσημα του καπνού ήταν το στοιχείο, το σημάδι ότι μπορεί να μην είναι απαραίτητο να αναφλεγεί ο καπνός για να απολαύσει κανείς τα οφέλη του.

Το κίνημα “θερμότητα χωρίς κάψιμο” ένωσε δύο διαφορετικές ιδέες. Η ιδέα της θέρμανσης του καπνού προερχόταν από τη συμβατική χρήση του τσιγάρου- συνδυάστηκε με το γεγονός, που επιτεύχθηκε μέσω της μάσησης του καπνού, ότι ο καπνός δεν χρειάζεται να αναφλεγεί για να παράγει επίδραση στον χρήστη.

Η μέθοδος “θερμότητα χωρίς καύση” περιλαμβάνει τη θέρμανση του καπνού αντί της ανάφλεξής του, δηλαδή την εξάτμισή του. Αυτό γίνεται συνήθως με ηλεκτρονικούς ατμοποιητές καπνού, οι οποίοι θερμαίνουν τα φύλλα καπνού χωρίς να τα καίνε. Για τους οπαδούς του κεριού και των συμπυκνωμάτων βοτάνων, ρίξτε μια ματιά στους αυτούς τους εξατμιστήρες ξηρού βοτάνου.

Πώς είναι καλύτερη η άκαπνη μέθοδος από το κάπνισμα συμβατικών τσιγάρων;

Πολλά από τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το κάπνισμα δεν προέρχονται από τον ίδιο τον καπνό, αλλά από τον καπνό που παράγεται.

Είναι μια σοκαριστική στατιστική, αλλά είναι αλήθεια: ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 4.000 διαφορετικές χημικές ουσίες, ορισμένες από τις οποίες μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβείς για την ανθρώπινη υγεία. Η πιο προφανής από αυτές τις χημικές ουσίες είναι η νικοτίνη, γι’ αυτό και οι άνθρωποι εθίζονται στον καπνό. Ωστόσο, για να πάρετε νικοτίνη από το συμβατικό κάπνισμα, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να εισπνεύσετε και τις ακόλουθες ουσίες:

• Μονοξείδιο του άνθρακα– το οποίο μπορεί να είναι τοξικό σε υψηλές δόσεις.
  Τέφρα, η οποία μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Όταν η πίσσα έρχεται σε επαφή με τα ευαίσθητα κύτταρα των πνευμόνων, προκαλούνται μεταλλάξεις, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο.
• Φορμαλδεΰδη– γνωστή καρκινογόνος ουσία.
  Αμμωνία- και πάλι γνωστή καρκινογόνος ουσία. Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει την αμμωνία σε οικιακή χρήση- ίσως σοκαριστείτε όταν διαπιστώσετε ότι αυτή η χημική ουσία υπάρχει στον καπνό του τσιγάρου.
• κυανιούχο υδρογόνο– ένα θανατηφόρο δηλητήριο και, πάλι, γνωστό καρκινογόνο.
• Μολύβι: άλλο ένα γνωστό καρκινογόνο για να το προσθέσετε στον κατάλογο και πολλά άλλα.

Ένας τεράστιος αριθμός χημικών ουσιών στον καπνό του τσιγάρου είναι καρκινογόνα, γεγονός που εξηγεί γιατί το κάπνισμα μπορεί να τετραπλασιάσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. Αν και ο καπνός δεν είναι εγγενώς ακίνδυνος, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι με το συμβατικό κάπνισμα, το πρόβλημα είναι ο καπνός και όχι ο ίδιος ο καπνός. Για απόδειξη αυτού, αρκεί να αναλογιστείτε την απειλή που συνιστά το παθητικό κάπνισμα. Το παθητικό κάπνισμα από μόνο του μπορεί να προκαλέσει καρκίνο- η σχέση αυτή έχει αποδειχθεί και αποτελεί την επιστημονική βάση για την απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους που έχουν θεσπίσει πολλές χώρες. Στην περίπτωση του παθητικού καπνίσματος, οι άνθρωποι δεν έχουν καμία εμπειρία από τον ίδιο τον καπνό – δεν έρχονται σε επαφή μαζί του. Το μόνο που βιώνουν είναι ο καπνός, και αυτό είναι αρκετό για να προκαλέσει καρκινικές μεταλλάξεις στα κύτταρά τους. Ας τονίσουμε λοιπόν: Ο καπνός είναι το επιβλαβές όταν πρόκειται για το συμβατικό κάπνισμα, όχι ο ίδιος ο καπνός.

Πώς να ζεστάνετε τον καπνό χωρίς να τον κάψετε;

Αυτό είναι το βασικό ερώτημα, το οποίο κατάφεραν να λύσουν οι πάντα καινοτόμοι Ιάπωνες. Η τεχνολογία θέρμανσης χωρίς καύση προέρχεται στην πραγματικότητα από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Για να καταλάβετε την τεχνολογία “θερμότητας χωρίς καύση”, πρέπει να καταλάβετε πώς λειτουργούν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Ακολουθεί μια σύντομη εισαγωγή αν δεν είστε εξοικειωμένοι με το θέμα:

• Τα ηλεκτρονικά
  τσιγάρα αποτελούνται από δύο βασικά μέρη, ένα ατμοποιητή και μια μπαταρία.
• Ο ατμοποιητής γεμίζεται με ηλεκτρονικό υγρό- αυτό το ηλεκτρονικό υγρό περιέχει νικοτίνη και διατίθεται σε διάφορες συγκεντρώσεις.
  Ο ατμοποιητής στη συνέχεια συνδέεται με μια μπαταρία.
• Η μπαταρία παρέχει ηλεκτρική φόρτιση στον ατμοποιητή, θερμαίνοντας το e-υγρό που περιέχει και μετατρέποντάς το σε ατμό.
• Ο χρήστης στη συνέχεια εισπνέει αυτόν τον ατμό, ο οποίος παρέχει νικοτίνη όπως ακριβώς και ένα τσιγάρο, αλλά χωρίς τον καπνό, την πίσσα και τις καρκινογόνες ουσίες που παράγονται από την καύση του τσιγάρου.

Η ίδια αρχή ισχύει και για τις μεθόδους θέρμανσης χωρίς καύση

• Στη θέση του ηλεκτρονικού υγρού χρησιμοποιείται καπνός με φύλλα.
• Ο τριμμένος υγρός καπνός τοποθετείται σε έναν ατμοποιητή καπνού.
• Η μπαταρία στέλνει ηλεκτρικό φορτίο στο φυσίγγιο καπνού, το οποίο το θερμαίνει και παράγει ατμό.
• Αυτός ο ατμός στη συνέχεια εισπνέεται, παρέχοντας “απόλαυση” νικοτίνης, αλλά χωρίς τον τοξικό καπνό των παραδοσιακών τσιγάρων.

Πόσο καυτός πρέπει να είναι ο καπνός για να μπορεί να καπνιστεί;

Οι συσκευές θερμότητας χωρίς καύση τείνουν να θερμαίνουν τον καπνό σε θερμοκρασία περίπου 260°C/500°F για να παράγουν ατμό. Αυτό σημαίνει ότι εξατμίζουν αποτελεσματικά τα πτητικά έλαια του καπνού. Αυτή η θερμοκρασία μπορεί να ακούγεται τρομακτική, αλλά είναι συγκρίσιμη με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα τείνουν να θερμαίνουν το ηλεκτρονικό υγρό σε περίπου 280°C/536°F, ενώ ορισμένες συσκευές “mod” φτάνουν μέχρι και τους 400°C/750°F. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη θερμότητα που παράγεται από τους ατμοποιητές καπνού, καθώς ο μηχανισμός θέρμανσης είναι ασφαλώς κλειστός και δεν μπορεί να αγγιχτεί κατά τη χρήση. Συγκριτικά, η θερμοκρασία στο θερμό/καυστικό άκρο ενός παραδοσιακού τσιγάρου μπορεί να φτάσει σχεδόν τους 900 βαθμούς C κατά τη διάρκεια μιας τζούρας.

Είναι ο ατμοποιητής καπνού πιο υγιεινός από τον ατμό ενός ηλεκτρονικού τσιγάρου;

Αυτός είναι ένας τομέας που χρειάζεται πολύ περισσότερη έρευνα. Στην πραγματικότητα, μόνο τα οφέλη του ηλεκτρονικού τσιγάρου για την υγεία απαιτούν περισσότερη έρευνα! Πρόκειται ακόμα για πολύ πρόσφατες τεχνολογίες, οπότε είναι δύσκολο να πούμε οριστικά ότι η μία είναι προτιμότερη από την άλλη. Αυτό που μπορούμε να πούμε, με απόλυτη βεβαιότητα, είναι ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και οι συσκευές άκαπνης θέρμανσης είναι πιο υγιεινά από τα συμβατικά τσιγάρα. Και οι δύο μέθοδοι καταργούν την ανάγκη εισπνοής του καπνού και των τοξικών χημικών ουσιών που αυτός περιέχει, γεγονός που αποτελεί σπουδαίο νέο για τους πνεύμονες του χρήστη.

Σε έναν ιδανικό κόσμο, οι άνθρωποι δεν θα ήθελαν να χρησιμοποιούν καθόλου προϊόντα που περιέχουν νικοτίνη, αλλά αυτό απλά δεν είναι ρεαλιστικό. Εάν θέλετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν νικοτίνη, είναι ασφαλές να υποθέσετε, με βάση τις τρέχουσες έρευνες, ότι οι άκαπνες επιλογές, όπως τα ε-τσιγάρα και τα άκαπνα τσιγάρα είναι προτιμότερες από τα συμβατικά τσιγάρα. Η διαφορά είναι έντονη: η αφαίρεση του καπνού απομακρύνει πολλά από τα προβλήματα.

Είναι η χρήση καύσης χωρίς θερμότητα πιο ευχάριστη από τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου;

Το πρόβλημα με αυτή την ερώτηση είναι ότι η απάντηση είναι πολύ υποκειμενική. Ορισμένοι χρήστες λατρεύουν τη μέθοδο “θερμότητα χωρίς καύση”. Αυτό είναι
το είδος των θετικών σχολίων που λαμβάνει αυτή η τεχνική:

Στους χρήστες αρέσει το γεγονός ότι πρόκειται για πραγματικό καπνό και όχι για ένα ηλεκτρονικό υγρό που έχει διαμορφωθεί για να έχει γεύση καπνού.
Η αίσθηση του στόματος είναι καλύτερη. Είναι μια απτή αίσθηση που ικανοποιεί αμέσως την επιθυμία για κάπνισμα. Παρόλο που η τεχνολογία του ηλεκτρονικού τσιγάρου έχει επιτύχει μια αξιοπρεπή αίσθηση κλωτσιάς, εξακολουθεί να βρίσκεται πολύ πίσω από τα παραδοσιακά τσιγάρα. Ωστόσο, τα άκαπνα τσιγάρα καταφέρνουν να αναπαράγουν πολύ καλά τη λαρυγγώδη αίσθηση των παραδοσιακών τσιγάρων.

Οι χρήστες άκαπνων τσιγάρων προτιμούν επίσης την ιδέα ότι “καπνίζουν” καπνό από φύλλα, ο οποίος είναι μια φυσική ουσία. Έτσι, για ορισμένους χρήστες, η καύση χωρίς θερμότητα είναι μια πολύ ανώτερη εμπειρία από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και μια διαδικασία που απολαμβάνουν. Είναι πιο κοντά στο κάπνισμα, αλλά χωρίς τα μειονεκτήματα του τοξικού καπνού του τσιγάρου. Η γεύση είναι εξαιρετική, το αποτέλεσμα στο λαιμό είναι εξαίσιο και αυτή η καινοτομία έχει τύχει καλής υποδοχής. Φυσικά,
πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που διαφωνούν.

Οι υποστηρικτές του ηλεκτρονικού τσιγάρου μπορούν να επιχειρηματολογήσουν

Έχουν συνηθίσει να καπνίζουν αρωματισμένα προϊόντα. Το ηλεκτρονικό υγρό διατίθεται σε μεγάλη ποικιλία γεύσεων, όπως γεύσεις φρούτων, γλυκές γεύσεις, ακόμη και γεύσεις αλκοόλ. Αυτή η ποικιλία και ο διασκεδαστικός πειραματισμός που την συνοδεύει συχνά αγκαλιάζονται από τους χρήστες, οι οποίοι δεν αισθάνονται την ανάγκη να επιστρέψουν στον παραδοσιακό καπνό.
Πολλοί χρήστες δεν νοσταλγούν το λαρυγγώδες αποτέλεσμα των συμβατικών τσιγάρων και έτσι δεν βλέπουν το νόημα της μετάβασης σε άκαπνα τσιγάρα. Όπως είπαμε, είναι υποκειμενικό. Και οι δύο συσκευές έχουν πλεονεκτήματα και δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορούν να συνυπάρξουν, οπότε οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν όποια προτιμούν.

Πάντως, υπάρχει ένα τελευταίο σημαντικό σημείο που πρέπει να επισημάνουμε. Θεωρητικά, η μέθοδος “θέρμανση χωρίς καύση” μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική στο να βοηθήσει τους ανθρώπους να κόψουν το κάπνισμα από ό,τι το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Ο λόγος είναι απλός: αλλάζουν πολύ λίγα πράγματα. Η εμπειρία των συσκευών “θερμότητα χωρίς καύση” είναι πολύ πιο κοντά σε αυτή των συμβατικών τσιγάρων από ό,τι τα ηλεκτρονικά υγρά, τα οποία μπορεί να αποθαρρύνουν τους ανθρώπους με τις φρουτώδεις γεύσεις τους. Ωστόσο, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν να βοηθήσουν, καθώς είναι γενικά μικρότερα από τους ατμοποιητές καπνού.

Τα ηλεκτρονικά υγρά απαιτούν επίσης μια διαδικασία εκμάθησης. Οι χρήστες πρέπει να γνωρίσουν τα ηλεκτρονικά υγρά, να μάθουν πώς να τα χειρίζονται και να κατανοήσουν τις σχέσεις ισχύος τους. Πρέπει επίσης να εξοικειωθούν με τις διάφορες συσκευές: ατμοποιητές, clearomisers, δεξαμενές και mods. Μπορεί να είναι ένας συγκεχυμένος κόσμος για κάποιον που θέλει απλώς να σταματήσει το κάπνισμα και μόλις ξεκινάει. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν το ηλεκτρονικό τσιγάρο με καρτομάτη την καλύτερη επιλογή για να ξεκινήσουν. Δεν υπάρχει ταλαιπωρία με το ηλεκτρονικό υγρό, καθώς όλα είναι προγεμισμένα σε ένα εύχρηστο φυσίγγιο επαναπλήρωσης.

Σε σύγκριση με αυτό, το σύστημα “θερμότητα χωρίς καύση” είναι εξαιρετικά απλό και εξαιρετικά οικείο. Είναι καπνός. Δεν υπάρχουν νέοι κανόνες για το ηλεκτρονικό υγρό που πρέπει να μάθετε- απλά τοποθετήστε τον καπνό και ξεκινήστε. Η γεύση είναι η ίδια, γνήσια και αυθεντική, και όχι μια συνθετική αναπαραγωγή της γεύσης που πρέπει να έχει ο καπνός. Δεν υπάρχει καμία επίγευση όπως με τα ηλεκτρονικά υγρά- στην πραγματικότητα, είναι το κάπνισμα χωρίς τον καπνό.

Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να κόψετε το κάπνισμα συμβατικών τσιγάρων. Γνωρίζουμε τους αγώνες που πρέπει να περάσουν οι άνθρωποι, τις αποτυχημένες προσπάθειες, τα αυτοκόλλητα θεραπείας υποκατάστασης νικοτίνης που λειτουργούν μόνο σε πολύ μικρό αριθμό περιπτώσεων. Αν η μέθοδος “θερμότητα χωρίς κάψιμο” προσφέρει ένα αυθεντικό αντίγραφο της εμπειρίας του τσιγάρου, αλλά χωρίς τις τοξικές επιπτώσεις στην υγεία, αυτό είναι καλοδεχούμενο.

Είναι δημοφιλής η μέθοδος “θερμότητα χωρίς κάψιμο”;

Η καύση χωρίς θερμότητα είναι ένα σχετικά νέο προϊόν στον κόσμο της κατανάλωσης νικοτίνης, αλλά κάθε προϊόν πρέπει να ξεκινάει από κάπου. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δημιουργήθηκαν το 2003 από τον Κινέζο επιστήμονα Hon Lik, αλλά μόλις τα τελευταία πέντε χρόνια έχουν πραγματικά κερδίσει το ευρύ κοινό. Το σύστημα “θερμότητα χωρίς κάψιμο” είναι απλώς ένα τεχνολογικό μωρό σε σύγκριση με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και η χρήση του δεν είναι ευρέως διαδεδομένη.

Πάντως, η χρήση του αυξάνεται. Η τεχνολογία “θερμότητα χωρίς καύση” έχει γίνει δημοφιλής στην Ιαπωνία, απ’ όπου προέρχεται, και πλέον ανταγωνίζεται τα συμβατικά τσιγάρα και τις ηλεκτρονικές συσκευές. Οι
διάσημοι ατμοποιητές χόρτου χρησιμοποιούν επίσης αυτόν τον τύπο αγώγιμης θέρμανσης.

Η δημοτικότητα στην Ιαπωνία είναι εύκολα κατανοητή. Η Ιαπωνία ρυθμίζει αυστηρά τα ηλεκτρονικά υγρά- μπορεί να είναι ακριβά και δύσκολο να βρεθούν εκτός των μεγάλων μητροπολιτικών περιοχών. Οι κανόνες και οι περιορισμοί που περιβάλλουν την παραγωγή του ηλεκτρονικού υγρού και την πώληση των σετ ατμίσματος είναι αυστηροί και πολλές εταιρείες δυσκολεύονται να καθιερωθούν κάτω από έναν τόσο αυστηρό ρυθμιστικό έλεγχο.

Οι εξατμιστήρες που χρησιμοποιούνται για συσκευές θέρμανσης χωρίς καπνό δεν ρυθμίζονται με τον ίδιο τρόπο. Ο καπνός που απαιτείται για τη χρήση τους είναι ήδη ευρέως διαθέσιμος. Αυτό το κενό στη ρύθμιση επέτρεψε στην τεχνολογία των ατμοποιητών χωρίς καπνό να εδραιωθεί και να γίνει πιο δημοφιλής.

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι αυτή η δημοτικότητα αρχίζει να εξαπλώνεται. Έρευνες έχουν δείξει ότι η αγορά των ΗΠΑ, για παράδειγμα, είναι ανοιχτή στην ιδέα της θερμότητας χωρίς καύση και μπορεί να μπει στον πειρασμό να αλλάξει. Είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί συμβαίνει αυτό- η θερμότητα χωρίς καύση λύνει πολλά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι πρώην καπνιστές με το άτμισμα. Ο παράγοντας “αίσθημα στόματος” φαίνεται να είναι καθοριστικός, όπως και η βελτιωμένη γεύση και η απλούστερη διαδικασία.

Η μέθοδος “θερμότητα χωρίς κάψιμο” θα αντικαταστήσει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα;

Είναι εξαιρετικά απίθανο ότι ο ατμισμός καπνού θα αντικαταστήσει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Η τεχνολογία των ηλεκτρονικών τσιγάρων έχει εξελιχθεί ραγδαία και αποτελεί μια απλή μέθοδο απαλλαγής από το κάπνισμα. Πολλοί καπνιστές δεν θα θελήσουν να στραφούν στην καύση χωρίς θερμότητα, οπότε τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θα έχουν πάντα μια θέση στην αγορά.

Πάντως, φαίνεται ότι η καύση χωρίς θερμότητα θα μπορούσε να γίνει μια νόμιμη δευτερεύουσα βιομηχανία στην αγορά ατμίσματος. Τα χρήματα υπάρχουν για να διασφαλιστεί ότι η ευαισθητοποίηση του προϊόντος θα αυξηθεί- όπως θα περίμενε κανείς, ο μεγάλος καπνός υποστηρίζει την άκαπνη καύση θερμότητας, οπότε είναι πιθανό ότι η ευαισθητοποίηση και η χρήση του προϊόντος θα αυξηθεί. Οι καπνιστές που ερωτώνται αν θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα για την καύση χωρίς θερμότητα ή ακόμη και να δοκιμάσουν την καύση χωρίς θερμότητα τείνουν να λένε ναι – η αγορά αναπόφευκτα θα ακολουθήσει αυτά τα συναισθήματα.
Το σύστημα “θερμότητα χωρίς καύση” είναι ένα νέο βήμα στην εξέλιξη του ανθρώπινου καπνίσματος.

Εν κατακλείδι, η ευκολία χρήσης, η βελτιωμένη γεύση και το εξαιρετικό αποτέλεσμα στο λαιμό σημαίνουν ότι τόσο οι καπνιστές όσο και οι ατμιστές μπορούν να γοητευτούν από τις δυνατότητες που προσφέρουν αυτές οι συσκευές. Ένα πράγμα στο οποίο όλοι συμφωνούν είναι ότι πρέπει να βρούμε εναλλακτικές λύσεις για τα συμβατικά τσιγάρα και τον τοξικό καπνό τους. Είναι ολοένα και πιο
σαφές ότι η τεχνολογία “θερμότητα χωρίς καύση” έχει κερδίσει τη θέση της μεταξύ αυτών των εναλλακτικών λύσεων και η ανάπτυξή της θα μπορούσε να είναι εκθετική.